Toujours rien


et vous ???

Le 13km de Courcelles-Chaussy !
Nouveau parcours très plaisant ! Organisation super, remise des prix très très rapide, je dis un grand bravo aux zorgas et continuez ainsi !
En ce qui me concerne, je pense que je suis parti un peu vite et je l'ai vite payé avec le beau dénivelé positif en début de parcours
Au final je termine 26ème en 55'40"... Un peu déçu quand même
Et le grand vainqueur du Dimanche est notre Tonio ! Qui termine 1er au scratch en 46'28" me semble-t-il Encore un grand bravo pour toi aussi !
A dimanche prochain les forumeurs !

ST LOUIS LES BITCHE, les pieds ont tenus jusqu'à 10000 m, repos 3 4 jours, toujours aussi sympa dans un cadre enchanteur

Sportez vous bien

Courcelles-Chaussy pour moi aussi, et en effet, une belle victoire de Tonio ! J'ai dû croiser Raphaël mais je ne t'ai pas encore identifié.
Je termine 6è au scratch et une coupe car 3è séniore (en 1h07 quand-même...)
Un très beau parcours, de belles montées (et descentes) et surtout, une dernière ligne droite en montée qui m'a cassée. Bon, c'était aussi ma reprise, ça ira mieux sur les prochaines courses

Merci beaucoup Raph et Hélène!
Sympa de t'avoir revu Raph depuis tout ce temps.
Hélène, je t ai encore loupé...la prochaine fois n hésites pas à venir me parler.

Effectivement, parcours différent de l''an passé: du dénivelé (ok ca, ca ne change pas ), mais beaucoup de chemin en fôret, dont une partie très sympa qui m'a fait repensé aux foulées de la saint hubert à Gandrange (pour ceux qui connaissent).
En passant, un grand bravo également à J2M (qui finit 3e au scratch en 49'40 il me semble) et à thierry Ujma pas très loin derriere

Merci aussi à Nathalie pour ses encouragements sur le parcours, et j'espère que tes ptits pépins de santé seront vite un mauvais souvenir! Je croise les doigts pour toi.

Bravo à toi Tonio, les vacances ont l'air d'avoir été bénéfiques !!!

Bravo à vous tous
Contente pour Norbert qui a renoué avec la compét

Hélène superbe ta course

je ne connais pas évidemment le nouveau parcours mais je me doute que les difficultés étaient bien présentes que l'on soit sur les routes ou sur les chemins on ne change pas la région

ton podium est donc une superbe perf

10 KMS La flamme barochoise
en fait un 10,3kms ambiance, soleil, dénivelé, très bonne organisation
rien a redire que du bonheur

Un superbe semi a Chaudemey pour la Caldéniacienne. Super parcours avec toujours un passage dans le fort, 80% en foret avec pas mal de montés et descente (240 m D+). Je termine 4 eme et avec surtout une belle gestion de course (Benjamin Choquet et Cyril Henry en 1 et 2). Content.

Mes félicitations a Tonio au passage
Med

Bravo à tous !
Eh ! Nico va avoir une rude concurrence au challenge de Moselle cette année !
Tonio, tu démarres fort ! Chapeau bas !
Et, si je puis me permettre, Med, n'hésites pas à t'inscrire... ça me désespère (enfin, un peu, quoi...) à chaque fois que je mets le challenge à jour et que je passe sur ton nom (souvent très bien classé) etn me disant "ah ben non, c'est vrai, il n'est pas inscrit "
(nb : c'est par ici (réouverture des inscriptions bientôt : http://www.courirenmoselle.fr/?page_id=75 )
(ps : à ce sujet, j'ai du retard... mais je peux déjà vous annoncer que Nico a coiffé Abdel T sur le poteau... en remportant encore une superbe victoirte !!! énorme !!!)

and why not ?