La course à pied en moselle
 
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 ou etes vous

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norbertteuchert
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MessageSujet: ou etes vous   Mar 28 Déc - 0:30

Bonjour

Plus personne ne cours actuellement, je dois etre fou de reprendre apres 8 mois d'abcense par le temps qu'il fait

sportez vous bien
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MessageSujet: Re: ou etes vous   Mar 28 Déc - 9:43

norbertteuchert a écrit:
Bonjour

Plus personne ne cours actuellement, je dois etre fou de reprendre apres 8 mois d'abcense par le temps qu'il fait

sportez vous bien

Courir est un grand mot par ces temps
De "simples" sorties d'1H à 1H30 en faisant attention avec les appuis, entre neige et glace il faut faire preuve d'une certaine prudence.
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norbertteuchert
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MessageSujet: Re: ou etes vous   Mar 28 Déc - 13:14

C'est un régal de courir dans 40 cm de poudreuse qui recouvre une partie du nouveau parcours des 10 bornes "POUR QUENTIN" le long du WELSCHOFF à PAL, ca fortifie les muscles et les tendons.

Bon apres j'ai fait du patinage de hockey il y a aquelques années ca aide pour l'équilibre et les appuis, tout en faisant attention de ne pas faire de gestes brusques

A+
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MessageSujet: Re: ou etes vous   Mar 28 Déc - 15:36

Bien d'accord avec toi.... quand tu as un parcours hors circulation...
La difficulté réside à partager et faire attention aux automobilistes qui sont derrières leur pare-brise embués ou couvert de neige et ne maîtrisant pas trop bien leur véhicule.

Surtout qu'ils ne s'attendent pas forcement à trouver un "mec assez cinglé pour courir par des temps pareils"... dixit une automobiliste qui a été "effrayée" (c'est elle la victime) quand je me suis matérialisé devant son capot... Very Happy
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norbertteuchert
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MessageSujet: Re: ou etes vous   Mar 28 Déc - 15:51

Tu as raison le mieux c'est d'eviter la circulation d'ou l'avantage de vivre à la campagne tu cours 5 à 10 mns pour te trouver en pleine nature mais la il faut faire attention tt de meme à certains animaux notament une espèce qui ne devrait pas déranger la journée mais sait t'on jamais, j'ai appelé le sanglier

Bonne route
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MessageSujet: Re: ou etes vous   Mer 29 Déc - 16:08

ils digèrent Smile

mais sinon oui , ils faut faire attention en ville... et dans les bois ne pas avoir peur de s'enfoncer Smile
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